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孕妇的最佳食物

孕妇的最佳食物    生一个健康聪明的小宝宝,是每个孕妇的最大心愿;科学地选择食物不仅有利于母体健康,史有益于胎儿发育、     最佳防呕吐食品  晨吐为孕妇最难受的反应之一,给孕妇带来相当大的痛苦、选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用,柠檬和土豆含有多种维生素,对孕妇尤为适宜。     最佳保胎蔬菜 &……[阅读全文][孕妇食谱]

最新孕妇食谱做法列表
  • [孕妇食谱] 北蓍当归鲤鱼汤的制作 菜谱功效:生产时大量失血,身体虚弱,常饮北蓍当归鲤鱼汤滋补身体,当可大补血气,增强体魄,这样,就会有充沛精神与魄力照顾初生宝宝啦! 怎样做北蓍当归鲤鱼汤的制作方 11-7
  • [孕妇食谱] 白饭鱼芫荽汤的制作 菜谱功效:产後身体失调,致食慾不振,消化不良,口渴津少。要调理好身体,就要饮汤水滋补,而饮用白饭鱼芫荽汤,既能健脾开胃,又可理气催乳,可算「一饮数得」。 怎样做 11-7
  • [孕妇食谱] 灵芝瘦肉治失眠的制作 菜谱功效:产後患上神经衰弱,心悸失眠,常饮灵芝煲瘦肉汤,就能汤到病除,做个精灵妈咪。 怎样做灵芝瘦肉治失眠的制作方法: 水 4 碗灵 芝 1 两瘦 肉1 11-7
  • [孕妇食谱] 川贝母雪梨燕窝的制作 菜谱功效:燕窝含有极丰富的蛋白质,具润燥滋补功效。用燕窝作食疗之用,对产妇尤具裨益。 怎样做川贝母雪梨燕窝的制作方法: 雪 梨 1 个水 2 碗川 贝 母 3 11-7
  • [孕妇食谱] 补脾大枣乌梅汤的制作 菜谱功效:妇女产後脾虚气弱,津少兼食慾欠佳,饮大枣乌梅汤,当能补脾生津,有解渴功效,对产後血气不足,亦有疗效。 怎样做补脾大枣乌梅汤的制作方法:水 5 碗乌 梅 11-7
  • [孕妇食谱] 田七灵芝瘦肉汤的制作 菜谱功效:妇女产後流血不止,大量出血,用田七灵芝煲瘦肉汤饮,当能活血培元,散瘀止血,养心消肿,将身体调理好,做个活力充沛的靓妈咪。 怎样做田七灵芝瘦肉汤的制作方 11-7
  • [孕妇食谱] 甜醋猪脚姜汤的制作 怎样做甜醋猪脚姜汤的制作方法: 猪脚1只(斩件) 生姜半斤 冰糖1小块 甜醋2支 1猪脚去毛後斩件,用滚水煮5分钟。 2将生姜刮肉、拍裂连同 11-7
  • [孕妇食谱] 甘笋杞子乳鸽汤的制作 菜谱功效:产後血虚,身体不适,常觉头晕、心跳、失眠、耳鸣、食慾不振,饮甘笋杞子乳鸽汤,可滋补虚弱身体,宁心安神,不再失眠兼晚晚好睡。 怎样做甘笋杞子乳鸽汤的 11-7
  • [孕妇食谱] 补血安神牛展汤的制作 菜谱功效:妇女坐月期间,身体虚弱,致精神不振,心悸不安,难以安睡。要调理身体,可用淮山、杞子、龙眼肉煲牛展汤作食疗,常饮能补气血、养颜强体,最适合产妇食用。 11-7
  • [孕妇食谱] 蛏肉党参汤的制作 菜谱功效:蛏肉党参汤产後体弱,脾虚气弱,头晕眼花,营养不良兼出现水肿,可煲蛏肉党参汤饮用,以收补虚健脾,催乳益气之功效。 怎样做蛏肉党参汤的制作方法: 水 11-7
  • [孕妇食谱] 无花果花生煲猪脚的制作 菜谱功效:通乳补血妇女产後体虚气血、缺乳汁,最好就是煲无花果花生煲猪脚汤饮了,因为汤中猪脚和花生有通乳、补血和健脾开胃之功效,最适合产妇饮用。 怎样做无花果花 11-7
  • [孕妇食谱] 猪脚木通汤的制作 菜谱功效:猪脚木通汤产後血虚引致乳汁不足,没有足够乳汁喂餔BB,遇到这情况,煮一煲有助血脉,滑皮肤,通乳汁的猪脚木通汤饮用,就最适合不过。 怎样做猪脚木通汤的 11-7
  • [孕妇食谱] 莲须猪尾汤的制作 菜谱功效:莲须猪尾汤产後脾肾皆虚、气血不足、乏力,最好就是饮用莲须猪尾汤滋补身体,既可固肾补形;亦能固本培元。 怎样做莲须猪尾汤的制作方法: 猪尾1条莲须半两 11-7
  • [孕妇食谱] 花生羊肉猪脚汤的制作 菜谱功效:产後手脚不温,精神不振,乳汁不足的妇女,可以花生煲猪脚羊肉汤饮用。因为汤中的羊肉能补虚益肾,猪脚可补血、通乳,而花生则有理血,润肺作用,对产後体虚气弱 11-7
  • [孕妇食谱] 明目补肾鹌鹑汤的制作 菜谱功效:鹌鹑有「动物人参」之称,用鹌鹑配伍适合材料煲汤饮用,有滋补强身功效,十分有益。 怎样做明目补肾鹌鹑汤的制作方法: 材料 鹌鹑 11-7
  • [孕妇食谱] 猪脚莲藕鱆鱼汤的制作 菜谱功效:猪脚为通乳补血滋补食物,兼具补虚通利功能,最适宜产後食用,而莲藕及鱆鱼则有益血补脾、补气功效,用猪脚莲藕煲鱆鱼汤饮,对调理身体,滋补气血最有帮助。 11-7
  • [孕妇食谱] 健脾补肾猪尾汤的制作 菜谱功效:分娩後肾脾皆虚,每每会出现耳鸣、心跳、头晕眼花、四肢无力。可用红豆煲猪尾汤饮用,常饮能收滋补强身疗效。 怎样做健脾补肾猪尾汤的制作方法: 材&nb 11-7
  • [孕妇食谱] 莲藕猪展鱆鱼汤的制作 菜谱功效:妇女产後会因血虚气弱,引致面色苍白,四肢无力,头晕,眼花。饮莲藕猪展鱆鱼汤,能补气补血,滋阴健脾,汤水味香,补而不燥,非常有益。 怎样做莲藕猪展鱆鱼 11-7
  • [孕妇食谱] 淮山杞子塘虱汤的制作 菜谱功效:妇女生产手术後,体弱气虚,会出现眼花,头晕,失眠,耳鸣等毛病,想要调理好身体,就要饮淮山杞子塘虱汤就最适合,因为汤中的淮山杞子有健脾补肾和明目作用,而 11-7
  • [孕妇食谱] 人参炖竹丝鸡汤的制作 菜谱功效:产後脾虚肾虚,滋补不足,致头发枯黄,面如菜色,要神采飞扬,乌发再现,可用人参炖竹丝鸡汤饮用,多饮当能补血,养颜、黑发兼可增乳汁,除恶露,是产妇上佳汤水 11-7
  • [孕妇食谱] 杞子北蓍乳鸽汤的制作 菜谱功效:产後调补不善,就会体虚气弱,经常有虚汗,盗汗,淡汗问题出现,易咳嗽,兼四肢乏力,头晕眼花。饮用杞子北蓍乳鸽汤,身体获滋补调理,当能补虚止汗,强壮身体, 11-7
  • [孕妇食谱] 鱼肚淮山瘦肉汤的制作 菜谱功效:产後血虚脾弱,引致头晕耳鸣,出虚汗,盗汗,毛病频生,要滋肾补阴,可用鱼肚煲淮山瘦肉汤滋补身虚,因为这汤有补脾益气兼治疗耳鸣头晕,止虚汗,盗汗功能,而汤 11-7
  • [孕妇食谱] 补血疏肝 猪肝汤的制作 菜谱功效: 怎样做补血疏肝猪肝汤的制作方法: 金针6钱木耳6钱红&nbs 11-7
  • [孕妇食谱] 健脾强筋排骨汤的制作 菜谱功效:坐月期精神不振,血气不足,煲花生排骨汤作食疗,能补血通乳,健脾胃,强筋骨,兼且容易煮,适合要上班的妈咪烹煮食用。 怎样做健脾强筋排骨汤的制作方法: 11-7
  • [孕妇食谱] 乳鸽鳖甲汤的制作 菜谱功效:妇女产後肾脾皆虚,口渴津少,皮肤枯乾,可饮用鳖甲乳鸽汤滋补身体,因为这汤水有益阴补血,活血强体作用,对产後失调的妇女颇有裨益。 怎样做乳鸽鳖甲汤的制 11-7
  • [孕妇食谱] 石斛山萸猪展的制作 菜谱功效:分娩时失血太多,引致血气皆虚,精神不振,饮石斛山萸猪展汤,可补肝肾,滋阴明目,功效显着。 怎样做石斛山萸猪展的制作方法: 淮山&nb 11-7
  • [孕妇食谱] 孕妇不宜多吃油条 孕妇不宜多吃油条 在美国长岛地区,长期流行着一种震颤麻痹性神经系统疾病,后经过科学家试验,发现当地土壤中含铝的成分高得惊人。又有人用含铝高的饲料喂养动物或直 4-16
  • [孕妇食谱] 总吃煎蛋炸肉引发妇科恶疾 总吃煎蛋炸肉引发妇科恶疾 科学实践证明,蛋、肉在煎炸过程中会产生胆固醇氧化物等许多生物活性分解产物,这些产物具有很大的细胞毒性作用。对女性卵巢、乳腺、子宫组织 4-16
  • [孕妇食谱] 大豆是停经妇女的好朋友 大豆是停经妇女的好朋友 月经,是女人亲密的朋友,但是,这个朋友却不是一生的朋友。大约45─50岁左右,大部份的女人就回面临停经的更年期,这个女人的朋友突然不再 4-16
  • [孕妇食谱] 孕妇吃点野菜好 孕妇吃点野菜好野菜营养丰富,与栽培蔬菜比较,蛋白质高20%,矿物质达数十种之多且含量高。以蕨菜为例,铁质为大白菜的13倍,胡萝卜素为其2倍,维生素C为其8倍。 4-16
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孕妇食谱
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