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五香锅巴的做法

【前言五香锅巴的做法摘要】这是一篇儿童食谱的菜谱做法,怎样五香锅巴的做法的菜谱内容。用料:米饭1小碗油少许盐1茶匙五香粉1茶匙虾粉10克做法:1隔夜米饭中加盐、五香粉、虾粉和少许油,抓匀。2取保鲜膜,放上米饭后,将保鲜膜对折盖住,用擀面杖擀至大米成薄饼状,入冰箱冷藏30分钟。3取出后,将米饼切成小块,取平底锅或电饼铛刷上油,放入米饼,煎至两……

用料:米饭 1小碗油 少许盐 1茶匙五香粉 1茶匙虾粉 10克
做法:
1隔夜米饭中加盐、五香粉、虾粉和少许油,抓匀。五香锅巴的做法
2取保鲜膜,放上米饭后,将保鲜膜对折盖住,用擀面杖擀至大米成薄饼状,入冰箱冷藏30分钟。
3取出后,将米饼切成小块,取平底锅或电饼铛刷上油,放入米饼,煎至两面金黄即可。
新鲜虾皮洗净沥水,炒干后,用料理机磨成粉就是虾粉了。因为虾皮中含有丰富的蛋白质和钙,有“钙库”之称。用虾粉来代替鸡精,既能提鲜又能补钙,何乐而不为呢?小朋友们喜欢吃油炸的食物,推荐用电饼铛来做,少油更健康。
妈妈经验谈:
除了吃得营养,想宝宝快快长高,记得适当让宝宝接触阳光来转化体内的维生素D。当然不是暴晒,推荐在上午9-10点和下午4点以后,带着宝宝在树阴下间接晒太阳,但要及时地给宝宝补充水分。
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