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熬夜相当于挨砸

【前言熬夜相当于挨砸摘要】这是一篇读书感悟的美文欣赏,怎样熬夜相当于挨砸的美文内容。我有个朋友特别热爱熬夜,零点以前睡觉都算是早的。最近,一项发表于《睡眠》杂志的新研究足以给这个夜猫子群体敲响警钟了。来自瑞典乌普萨拉大学的教授克里斯蒂安-本尼迪经过试验得出结论,只要晚上不睡觉,人的大脑就会发生变化——名为神经原特异性烯醇化酶(NSE)和S-100蛋白的化学物质在血液中的水平会明显……

我有个朋友特别热爱熬夜,零点以前睡觉都算是早的。熬夜相当于挨砸 最近,一项发表于《睡眠》杂志的新研究足以给这个夜猫子群体敲响警钟了。来自瑞典乌普萨拉大学的教授克里斯蒂安-本尼迪经过试验得出结论,只要晚上不睡觉,人的大脑就会发生变化——名为神经原特异性烯醇化酶(NSE)和S-100蛋白的化学物质在血液中的水平会明显提高。要知道,这两种化学物质往往被视为脑震荡等脑损伤的生物标记,换言之,不睡觉对一个健康人的影响,堪比头部遭到了重物打击。
“我们的试验结果表明,晚上睡个好觉对保持大脑健康是至关重要的。”本尼迪说。
不过,正当我准备将这个研究发现转达给我的朋友时,她突然告诉我,自己刚刚被书架上坠落的两本书砸到了头。于是,我淡定地为她讲述了这项研究,并冷静地安慰她:“别太担心,就当又多熬了一夜吧!”(林衍)
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